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最近的天氣真的很Blue~開始變得冷冷又濕濕🥶
好久沒拜訪過醫生的兩小妞也中了個小感冒😷,煩~
但精力還是超級旺盛吵個沒完,更煩🙄~
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營養價值根本101大樓那麼高啊💯!
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😭卡爾:「(嗚嗚嗚…我的也太小碗了吧…)」
⚠注意!本湯品太美味可能引起爭食之副作用,請小心服用!
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洋蔥蘋果水 抵抗力 在 林林夫妻 Facebook 的最佳貼文
#防疫必備天然食療 #洋蔥蘋果雞湯
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無形的👾病菌肆虐,防疫大作戰除了勤洗手、戴口罩之外,最重要的就是「💪提升自己的免疫力」啦!之前曾經分享過的 #洋蔥蘋果水 受到爸媽朋友們的熱烈好評(👉「洋蔥蘋果水」傳送門: https://00ff77.pros.si/NVWMZ ),這次要來加碼進階版-「🆕洋蔥蘋果雞湯」!
除了一樣有 #止咳 #增強抵抗力 的🌟神奇功效外,加上富有蛋白質、胺基酸的雞肉,營養價值根本101大樓那麼高啊💯!重點是煮起來簡單快速、好吃又好喝,煮一鍋顧全家、大小通喝,肚子、健康都顧到了,免疫力也UP UP囉📈!
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#因為太美味可能引起爭食請小心服用
#彈指電鍋料理
洋蔥蘋果水 抵抗力 在 小宇麻麻 育兒生活 Facebook 的精選貼文
#快速料理_蔥雞湯
#喝了全身暖呼呼_可預防感冒
🔹YT高清版 https://youtu.be/oXlopAMNj1s
這幾天天氣變冷了,最適合來碗熱湯!
之前在限時動態分享這道湯品,好多人敲碗說想學,這就來囉!
上週的國慶連假,KT要去上海出差、我和孩子們要去露營,為了讓我們的計畫順利進行,不要有任何人生病,我除了每天蒸洋蔥蘋果水之外,還有煮這道 #蔥雞湯,來預防感冒、增強抵抗力!
(雖然後來因為出門在外沒有繼續喝,第二天我就掛病號了,但至少出發前狀況是很ok的,真的滿有效的喔。)
"蔥"的功效很多,它是高纖蔬菜,可改善便秘,還可驅寒改善手腳冰冷,且含有前列素A可以預防高血壓;
蔥綠含有維生素A,能增強免疫力、預防感冒、改善皮膚乾癢;
蔥白中的硫化物有殺菌消炎的作用,也可減少食材的腥味與異味,增加甜味,還可幫助身體吸收更多蛋白質,並有助消化,真的是好處多多呀!
這道美味的蔥雞湯,只需要兩樣食材就可以完成,作法超級簡單!這是以前我看詹姆士的分享而學到的,再用自己習慣的方式調整一下作法。
最棒的是不需要花時間熬煮,湯頭就可以很鮮甜,連怕雞的KT都敢喝,而且蔥會變很甜,很多小孩會不知不覺吃下肚喔!
訣竅就在影片中,請大家一定要學起來,讓全家人一起補一下^_^
#小宇麻麻廚房遊戲
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止咳、提升免疫力天然食療~洋蔥蘋果雞湯
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洋蔥蘋果水 抵抗力 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
天然食療止咳、增強抵抗力-媽咪們必知的神奇止咳洋蔥蘋果水。
#媽咪們必知的神奇止咳洋蔥水
食譜:https://lingmami.com/blog/post/cough-onions
✔️文末有集結網友們補充Q&A哦!
天氣變化很大
超級容易中標的
尤其凡凡這次的重感冒😷
讓我立刻使出這超簡單的食療法
只要有(洋蔥+電鍋)就可以瞜!!!
這次剛好家裡有蘋果跟大蒜,就一起加進來。
🍎蘋果可以增添甜味、大蒜可殺菌
只有洋蔥也是可以的唷!!!
蘋果跟大蒜可加可不加,自行斟酌啦!
洋蔥水真的是超級有用的👍
如果小朋友有點流鼻水或咳嗽
立刻蒸洋蔥水連續喝個幾天
狀況會減緩很多
像我平常如果煮飯有要用到洋蔥,就會先蒸洋蔥水給凡凡喝,剩下的洋蔥再入菜。蒸完之後,食材千萬不要丟掉喔!😊
加咖哩變咖哩飯
加排骨變排骨湯
加飯滾成粥
打成泥變成副食品
媽咪們可以做很多的變化,也不會浪費!
懷孕期間如果不敢吃成藥,也可以喝洋蔥水來增加抵抗力唷!!!💪
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