有男粉絲願意嘗試嗎？ #防疫期間口罩要乖乖帶好喔！！ #工作人員全程配戴口罩並保持社交距離 #鼻要亂跑在家好好上唄姬老師的線上課程辣 兩女一唄頻道（不定時會上新片喔！！） https://yout...

#誰可以告訴我怎麼樣才可以炒出粒粒分明的炒飯！ ❤️2021/05/23 午餐- 玉米火腿蛋炒 隔夜飯、雞蛋一顆、火腿兩片、玉米 用鮮味炒手、醬油膏、海苔芝麻提味 #美食 #料理 #食譜 #菜單...

午餐- 薑絲絲瓜粥 #零失誤料理 食材：生米、半條絲瓜、一點老薑、簡媽媽牌油蔥酥、米酒三湯匙、黑胡椒 先炒薑絲生米跟絲瓜，然後再加入一點油蔥酥肉燥炒香，倒水進去煮到沸騰就好囉！ 我的抖音...

想足不出戶吃盡天下菜？ 今集《飲食男女》就找來香港凱悅酒店凱悅軒主廚黃皓勤師傅，為我們示範《三餸一湯》食譜。菜單有涼瓜菜脯肉碎煎蛋白、豆豉尖椒雜菌炒燒腩片、番茄酸菜煮鮮魷及芫荽皮蛋豆腐肉片湯，讓大家嚐...

全新企劃【超營養廚房】 在經營粉絲專頁的期間，有很多朋友都會私訊問我一些熱量或是便當菜色的問題，甚至是直接給我食譜問我營養成分，但過程中我發現，大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色，都沒有將三大營養素列出...

＃櫛瓜料理 食材 蘑菇幾顆（看你想吃多少） 櫛瓜一條（蘑菇很多的話可以放兩條） 蒜頭數顆 鹽巴少許 黑胡椒少許 巨好吃辣椒醬 ＿ 開中火，蘑菇先乾炒 炒到軟，加點油，放蒜頭下去， 炒到香的要死，櫛瓜...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

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