★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！ 蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是...

色彩繽紛好看又下飯的快炒料理來囉🥰迷人的豆豉香氣和繽紛的彩蔬讓整道料理美味加分，只要簡單快炒就可以快速上桌，零廚藝也可以輕鬆上手💯 小知識💡韭菜的花苞就是韭菜花💕主要產季在8～10月，盛開時的白色花海...

韭菜蛋白質維生素多營養高、常見有韭菜炒雞蛋，韭菜包水餃， 韭菜盒子等等料理，但最簡單的莫過於就是韭菜炒肉絲料理👌 韭菜花不只營養多多 搭配各種食材都好吃😍😍😍 這麼簡單又經典必學的家常菜👀大家還不快動...

【韭菜辣炒豆乾】家的古早味道！永誌不忘！ 記憶中的美好味道怎麼煮都煮不出來？ 吃韭菜好處多多，卻不知道怎麼煮才好吃？ 簡單哥來拉！我聽到各位的困擾了 來教大家超級迅速又簡易 煮出你的印象中美味的好味...

簡單清爽又營養滿分的下飯料理 ❚韭菜花炒絞肉（蒼蠅頭）❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 蒜頭 1-2 瓣 辣椒 ...

#懶人早餐#麵食#花卷#美食 今天給大家分享的是用玉米麵做懶人早餐，需要準備：玉米麵、雞蛋、酵母粉、麵粉、胡椒粉、花椒粉、食用油、韭菜。花卷這樣做，底部酥脆，層次豐富，營養又美味，早餐十幾分鐘就能做好...

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韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜，其散發的特殊香氣讓許多人害怕，也讓許多人著迷不已。 韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養，能消除疲勞、改善血液循環、甚至還能預防癌症！ 【韭菜的功能】 1....