超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

櫛瓜雞絲義大利燉飯 - 感覺來到了米其林餐廳 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ***********...

疫情期間跟大家分享簡單又健康的懶人料理唷！ ♡【宅女裴懶人料理時間】全系列： https://pse.is/3gh7zh ♡ ♡【宅女裴懶人料理時間】電鍋香菇雞湯 http://yt1.piee.pw...

7道美味的焗烤料理在家輕鬆做 — 當溫度開始下降時，通常是烤箱派上用場的時候了！烤箱裡面，一道豐盛的焗烤，正烤得滋滋作響。在涼爽的季節，焗烤料理很受歡迎。 一方面，準備的時間很短，而漫長的烹飪時間，幾...

相約友人在銅鑼灣 兩人走上商場之中,唯一一間CAFE 座無虛席的CAFE餐廳 以甜品起家既人氣餐廳 今次試下晚市餐牌 香煎雞胸肉牛肝菌意大利飯 $92 燒牛肉香草燴意粉$128 加配冰茶 , 一客炸魷...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 假日在...

影片資訊 1 每日記錄 00:17 週五晚：香蒜鮮蝦燉飯 07:29 週六午：方便牛肉麵 ／ 香蒜鮮蝦燉飯 09:20 週六晚：蒜頭雞湯火鍋 週日午：蒜頭雞湯雜炊(沒有錄到) 13:11 ...

星廚來上菜，料理最有愛！ 每個家庭必備的家電產品就屬電鍋莫屬，電鍋可以說是家庭主婦最實用最省時的料理好朋友，也是國外異鄉遊子最親密的伙伴，無論是蒸煮、滷燉、保溫都可以輕鬆搞定，除了常見的中式料理之外...

如果說雞高湯是西式料理的靈魂，我相信不會有任何人反對的。不論燉飯、湯、排餐醬汁...各式各樣的料理只要有了優秀的高湯，基本上就贏在起跑點啦～ 所需食材： 雞骨架200g 雞翅100g 雞胸肉1副 紅...