很多學生、上班族租屋處沒有廚房，這集教學免開火的電鍋料理🔥 受到CreatorSpotlight邀請，與香港創作者合作😏，設計了這次只要有電鍋，人人都能成為食神？(誤)的食譜，除了高纖、無精緻澱粉，還...

💥常備菜- 清燙黑木耳 💥常備菜- 洋蔥切丁 💥常備菜- 鹽醃蝦仁 運用無水奶油分別將食材煎熟 再混合藜麥飯同醬油炒香 午餐簡單吃 快速又方便👩🏻‍🍳 #特德寶 #蒜香無水奶油 #紅藜麥...

「很多東西都該被留存。」 隱身於捷運永安市場站靜謐的小巷中，「森氏」質樸而低調的外觀引起了小編的好奇，老木桌椅、花草植栽、舊傢俱、破牆，還有一面特大且歪斜的畫框，「這個框是撿到的呢，就把它掛在牆上」...

素食漢堡：全麥漢堡包＆藜麥漢堡排佐太陽蛋、焦糖洋蔥 今天的食譜是提供給沒有那麼愛吃肉、或是吃素食的朋友們，像我一陣子一陣子也會對肉產生厭倦，這時候就很喜歡蔬食為主的料理。今天要介紹的食譜是我珍藏的素...

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...