■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

#單車 #北海岸 #自行車旅遊年 開車太快，走路太慢，騎車是剛剛好的浪漫。 北海岸是我練車跟私心都超愛來的地方 這次走自行車道體驗北海岸 沿路慢活的速度看到更多不一樣北海岸 石門洞的海蝕外觀還是那麼...

澳洲人買醉躲疫情？ 雪梨海灘上演群聚感染！ ▲ 宅在家手作400次咖啡 https://youtu.be/veZXvUZmo2Y ▲ 愛爾蘭總理救疫情 EP1 https://youtu.be/2...

2018年世界衛生組織在國際疾病分類當中，把網路遊戲成癮視為一種病，它跟酒精、煙草、咖啡因、毒品，還有藥物濫用，並列成為是一種上癮的精神疾病，所以稱「數位海洛因」 根據世界衛生組織過去的評估，在歐...

放假前先把菜買好， 接下來每天待在家也不怕餓肚子， 是說....已經好幾天沒戴口罩了， 我的臉怎麼好像也沒有變好 😭 有沒有人最近也因為戴口罩皮膚變差的？ 我禮拜一又要回診了....哭...........

為了漂亮減肥沒有不好， 但為了健康減肥會更好👍 有些女生想減肥的原因 某部分是來自於這個社會的價值觀， 我希望不管你是這些女生的誰， 請不要動不動就嫌人家胖， 有時候真的只是「正常」就被說胖， 如果你...