野狼最怕熱騰騰的扁豆湯 繪本/ 大野狼和神奇的扁豆湯 文/ 法蘭索瓦．狄耶普 圖/ 瑪嘉莉．呂什 出版社/ 阿布拉 現在也可以在Podcast上 關起手機螢幕聽喔! ● SoundOn ...

[材料] 冬瓜 約 斤半 赤小豆 約大半飯碗 炒南豆 約三份一飯碗 薏米 約三份一飯碗 熟薏米 約大半飯碗 細蠔豉 約10粒 乾栗子 約10粒 紅蘿蔔 約 一條 豬骨 約 一斤 果皮 一角 蜜棗 兩粒...

足本食譜：https://bit.ly/2A6Hy51 材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視...

「膽固醇」三字，聽起來好像只與西醫有關，其實中醫也有方法改善膽固醇問題。註冊中醫師何慧潔指，在中醫角度，要對付膽固醇，就要從氣、血、痰、脾胃等方面入手。今次她就介紹了幾款的食材和湯水，適合高膽固醇人士...

材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視乎大小） 清熱祛火、解渴潤燥 5）冬菇8-10隻 養血潤燥...

【對住善變女友無壓力！】 女人話變就變，有時真係好難捉摸。煮完野比佢食，又話唔啱胃口，有時真係搞到好大壓力。好似今次咁，食食吓又話要健康，又話要飲湯。? 好在屋企有部萬用智能煲，有唔同壓力選擇，既可...

材料 土茯苓乾品 適量 牛大力乾品 適量 赤小豆扁豆 適量 生熟薏米 適量 肉眼 約一斤 果皮 一角 蜜棗兩粒 清水 約1500-2000毫升 粗鹽適量 Facebook Page: http...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 老黃瓜赤小豆扁豆湯 材料： 老黃瓜2個 赤小豆、扁豆各4兩 片糖3塊 處理： 1. 赤小豆、扁豆，清水浸，大火煲滾。 2.老黃瓜，連皮...

老黃瓜 一條 乾品土茯苓 適量 紅蘿蔔 一條 豬骨 約一斤半 南豆或扁豆 約半飯碗 赤小豆 約大半飯碗 生薏米 少許 果皮 一片 蜜棗 三粒 清水 約 4000-4500毫升 粗鹽 適量...

材料 老粉葛 約一斤半 有泥紅蘿蔔一條 赤小豆 約一両 南豆 或扁豆 約一両 果皮一片 土茯苓 乾品 適量 牛大力 乾品 適量 西施骨 約$30 金絲棗或蜜棗三粒 清水 適量 粗鹽 適量...