超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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眼看中秋節就要到了 在日本的朋友買好月餅了嗎？ 這次我們開箱的月餅是這2間， 剛好都在淺草哦！ 1. 松竹圓 旦黃酥、芋頭酥，門店可單買，也可線上訂購！ 門店map：https://g.page/s...

香甜蓬鬆的戚風蛋糕老少咸宜，更是許多蛋糕的萬用基底，甜點師阿維師今天不藏私，要教大家如何在家做出超有彈力的戚風蛋糕，趕緊來看看吧！ 影片授權：Vita Dolce甜蜜生活手作甜點(https://y...

現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了 以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂 幸好現在有這樣不一樣的咖啡 讓我重回咖啡懷抱...

近期各位甜點控可能不是很方便到處探店，那不如嘗試在家做看看吧！這款松果外型的可愛泡芙，搭配果香內餡及栗子奶油，大口咬下只能說超幸福，做完一定也超有成就感的！ 影片授權：Vita Dolce甜蜜生活手...

拿拿摳擅長製作甜點，這次他突發奇想，竟要挑戰用香菜做出經典甜品戚風蛋糕！製作過程香菜加好加滿，就連喜歡香菜的我也幾乎無法忍受...到底實際狀況如何；成品又會長怎樣呢？一起來看看吧！ 影片授權：厭世甜...

這週也是滿滿的生活記錄， 感恩大家對於這樣的紀錄也是懷抱著不嫌棄的心在觀賞， 雖然剪片的速度很慢，但是還是感謝大家！ 這週的影片大多數都是 fuji xs10拍攝 有點晃動請大家見諒 XD 00:...

今年過年我跟老婆一起回她雲林的阿公家，前幾年來的時候都沒有仔細玩（每次只來買彩券而已😂），今年過年我們找個一天來深度旅遊北港老街。 還是日本跟台灣的過年氣氛差不多，到處都是人💦 但是這個氣氛我很喜歡，...

去台南去的太頻繁，我都以為我在台中工作， 家鄉才是台南呢( ˊᵕˋ )♡  帶著貝果去旅行，帶她一起外宿跟吃東西， 覺得很開心，他也意外的很適應， 才發現其實台南蠻多對寵物友善的店， 當然...