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喝黑咖啡 在 營養學博士教你吃出高cp值早餐!咖啡怎麼喝最健康?【健康連線/吳映蓉 營養學博士】 的影片資訊

許多人的早餐都會來杯咖啡,近來更有許多研究發現,喝咖啡可以減少脂肪肝,且每天喝3杯咖啡的人,比起每天不喝咖啡或的人來說,年老以後比較不容易得失智症。但是也有很多人擔心,咖啡會引起骨質疏鬆或睡眠障礙,因...