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他她咖啡 在 EP95-【健心室】走過八仙塵燃,漫長身心創傷重建之路,接納傷疤化作勇氣與美的勳章!/ Sunny 肌力與體能教練 的影片資訊

😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅 還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理...

他她咖啡 在 EP92-【健心室】勇於撕掉社會標籤的全職媽媽,用運動與心態工具找到自我、健康與生活的平衡!/Nita 的影片資訊

一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康...

他她咖啡 在 EP89-【飲食講堂】走過厭食症的營養師用「正念飲食」帶你享受食物的自由快樂而非罪惡!/心地營養師 的影片資訊

這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百...