【青年返嘉咖啡香】 位於朴子的縣圖書館內，最近剛開幕一間咖啡館，這是畢業於台大的鄭亦修承租開設的，他也是土生土長的嘉義人，下午除來品嚐咖啡香外，特地給予這位返嘉創業的青年一個鼓勵與支持。 過去鄭亦...

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（我到台灣啦！新年快樂🎈） 阿桃學中文第三年，不要看他一副好像只對食物有興趣的樣子，在去年他靠自己努力考到了中文檢定初級。 今天上飛機之前，我教了他兩個新詞；「豬隊友」與「神隊友」。 在日常...

早餐吃蛋建議吃「水煮蛋」和「用蒸的蛋」比較好喔！ 不愛吃蛋的可以改「無糖豆漿」和「牛奶」 如果搭上上...

【#mc減肥餐】不要以為有喝就有瘦，其實是要在這3個時段喝才是真正效果強大！(現在好像可以喝！) >...

【#mc減肥餐】喜喝黑咖啡、正在減肥期的人現在好像可以來一杯！ >> https://bit.ly...

最近看到我的人 都說我變瘦了😍 其實公斤數只掉了3公斤 但體型很明顯的沒那麼泡芙了😅 之前緊到不行的...

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今日營養餐 午餐：秋刀魚佐彩椒秋葵飯（個人不太會吃這種有魚刺的魚，吃得好辛苦@@） 晚餐：咖哩...

【#mcHealth】這個時間喝可以促進脂肪代謝😍 看看是哪3個時間>>>https://bit.l...