超速成【紅豆紫米粥】紅豆炒過香氣更加分，暖胃補鐵又養生！ 寒流冷颼颼，想吃熱呼呼的東西又懶的出門？ 這道【紅豆紫米粥】煮一鍋放涼之後冰冰箱， 想吃只要拿出來蒸一下，快速又好吃！🥰 女生必吃的甜品，...

【術後調理】還是以平性食療為佳  #先養好脾胃不要急著大補 #平日易氣喘人士都適合飲用 #星期五湯水  微創術後調理 隨著醫學進步，微創手術成為外科手術發展的新主流，身體上只有幾個細小的...

【中醫小兒科】吃得多不等於吸收得多 #肺脾氣虛型小朋友容易被惹病 #養好脾胃比進補更重要 ...

天氣涼涼地我都選擇左方便湯包，一包入面有曬需要既材料，唔洗每樣材料都要周圍搵，轉季都要比一家人滋潤下...

. . 而家在職/全職媽媽煮食都講求快捷方便，可以多D Me-time嘛 (哈) ! 就算煲湯/補健...

🤔有些為人父母的患者問，如果自己的小朋友如果懷疑中暑，卻不看醫師不吃藥不知道陰暑陽暑，單兵該如何處...

#男人的廚房 地表最帥中醫師來男人廚房征服你的心和胃了，帶來的料理美味又能養身體喔🍴 會煮菜還能幫你...

秋風起🍂，皮膚容易變得乾燥，喉嚨亦總係覺得癢癢的，又係時候要飲下湯水🥣滋潤一下！ 東寶堂的 #湯包...

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養生食譜：鯽魚養胃湯 幫您顧好胃...