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#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #313卡薑黃咖哩起司海鮮烤蒟蒻飯 今天來分享這一道點心313卡薑黃咖哩起司海鮮烤蒟蒻飯,標準的低熱量高蛋白,卻看起來熱量很高的起司海鮮烤蒟蒻飯!這一款好市多的冷凍綜合海鮮,比蝦仁熱量還低,蛋白質還高,不過腥味比較重,加上薑黃咖哩起司,綜合味道剛剛好!蒟蒻飯烤起來超級好吃,還保持粒粒分明的口感超讚! 薑黃咖哩起司海鮮烤蒟蒻飯食材: 🔹冷凍綜合海鮮112克 🔹起司50克 🔹咖哩粉適量 🔹薑黃粉適量 🔹即食蒟蒻飯一包 食譜特色: 🔸低熱量高蛋白減脂餐 🔸再搭配一份蔬菜就更完整了! 🔸好油、好蛋白、高纖,😋好吃 . 💕 VV嚴選Shop: https://reurl.cc/ValDry 💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

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Vivi Liu

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