健康就是維持身材最棒的方式💚 除了運動前後，平常我會補充好的蛋白素來維持身體機能，留住肌肉讓身體更有活力👍🏾蛋白素除了沖泡成飲品之外，平常也可以入菜或是做成各種點心，可以享受美食又能兼顧健康喔💪🏿 ...

你知道嗎？人類油炸的歷史其實比其他烹飪方法都要來得晚，因為要等到人類生活比較富足之後，才有餘裕將大量...

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎...

【中秋團圓👫 嘉紛娜 送禮自用兩相宜！】 中秋送禮 / 烤肉飲品，這「禮」有健康選擇！嘉紛娜純...

【中秋連假快樂】 今晚台灣的大家應該都是非常愉悅的心情，中秋連假開始～在英國的我們還是一樣在家上班...

【團購7/30-8/5】Foodsaver易攜式真空機/玉子燒鍋/燒烤盤/蒟蒻麵/大豆麵/花千張 下...

最近試了這個無麵粉海鮮煎餅覺得很好吃~ 這個改良配方有一般沒有的高纖維質，更營養、無麩質，比一般加麵...

大家能想像在我高中大學時，體重最高曾經到達58kg！現在則是44~45kg！ 其實我從小時候到國中都...

幹話大全 - 借問酒家何處有，3.14159 - 一人做事一人當.小叮做事小叮當 - ...

本週常備菜 備好常備菜便當輕鬆帶 晚點再補上做法 #檸檬蒜油漬土魠魚 土魠魚切塊擦乾、均...