關於雞里肌肉蛋白質的評價, 菜單研究所
【⭐抽獎時間⭐】 有誰想吃Kevin做的手工蛋餅!!!🙌 - 原來自己做蛋餅也能這麼簡單! 而且小編覺得最棒的是 一口氣做完還能變成冰箱常備菜啊😍 實在超方便的~ - 🔺另外這次要提供一個小抽獎...
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【聽說大家都在問:有氧到底會不會掉肌肉?】 最近粉專有些粉絲問我關於有氧運動問題,問的人有點多,翻翻網頁才知道這是最近的火熱議題。 這有多不值得去吵,就好比當初大力提倡生酮飲食的國外醫師不只後來復...
爽啦!終於瘦回去了!! ∠( ᐛ 」∠)_ 跟大家報告,現在我的 #體重比懷孕前還輕!整整瘦了 7 kg! #身材變化圖在留言處 想不到體重卡了一年多,終於還是讓我達標了!!!這個不分享一下不行!...
減肥會卡住的原因,除了半途而廢,最主要的原因,還是觀念與方法錯誤所致! 我最常聽到的問題是:「...
#停滯期的魚 有時,身子骨就是很乏啊~ 心累、氣虛、頭脹、胸悶... 哎呀~我就是一條風中的柳葉啊~...
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想問問大家😁~中秋連假過後都還好嗎?有沒有大吃特吃變胖胖?還是有開始運動減肥了?我從連假開始就進入備...
【一分鐘改善減肥停滯】 再瘦五公斤的運動、飲食 認真減肥的人,都一定會遇到停滯期, 只要你方法對渡...
以下文章由本人所寫 先說明 如果你是嘴砲書本教練 那他媽的 請按上一頁 不要看 也不接受評論 ...