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關於纖維素食物的評價, 林杰樑

油夠危險---用油守則 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 一少 (少用油) 三不 (不調和、不氫化、不精製) 三要 (要多品牌、要小包裝、要多種油) 吃到黑心油品無需恐慌只要多吃深...

👍👍週末假期愉快,享受美食之餘記得定期幫腸道排毒有吃有排健康常在! 🤗🤗享受三首優美音樂的時間,腸道處理好健康沒煩惱! 😱😱😱😱人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。 它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。 宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。 科學研究結果顯示,人體的免疫系統逾70%是位於腸道。腸道一旦無法正常運作,體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外,造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。 有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致,其實,那是結腸內的毒素大量積結,因而造成腹部贅肉突顯及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔,進而損及其它重要器官。 長期體內不間斷的惡性循環,久而久之就會導致致癌物在體內累積,引發各種癌症。"死亡結局始於結腸"- Dr. Bernard Jensen 的這句名言,正好說明瞭結腸清潔對人體健康的重要性。 如果你經常感覺到疲倦,困倦但還睡不著,大便粘馬桶,那就要注意肝出問題啦。 你身體纖維質攝取量不足就會導致上述情況。 而健康的人拉出來的大便,每一條直徑大概兩、三公分 ,而且一出來是(咻)一條,30 到45 公分長,如果你排在土地上,它可以轉一圈,還在冒煙,還不只這樣,聞一聞,還有香草味。 為什麼?因為毒都排掉了。 萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5 到7 點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼慢性病人一定要9點睡,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動,叫你起床蹲馬桶了。 有的人十幾張衛生紙還擦不淨,所以都不用擦,直接用水衝就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。 因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過門靜脈又送回肝臟去!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。所以,急速解決問題的方法就是從根源上(直腸部位)切斷毒素,通過淨化從源頭上掃除宿便,毒素,補充營養素修復腸道粘膜細胞,重建腸道正常的蠕動和吸收功能,迅速地讓腸道的壓力釋放,否則宿便一直積壓,人體每天回吸毒素,不止是感到疲憊那麼簡單,嚴重的問題可能在某一天就忽然爆發,提醒大家千萬要重視。 肝不好跟大腸有直接關聯,而且人體的7成免疫細胞是由腸道製造的,只要大腸一通順,肝功能好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。 👏👏👏自然醫學之父葛森療法的 有機淺烘焙咖啡淨化清腸的好處: 1、能促進肝臟谷胱甘肽的活性,提高肝臟解毒能力高達6~7倍,全面有效地提高人體新陳代謝能力及免疫力。 2、咖啡因能促進內臟神經系統刺激內臟器官的蠕動,促進新陳代謝,快速稀釋排除內臟有毒物質。 3、咖啡因能夠使血管擴張,清除血液中的多種有毒自由基與血液垃圾,淨化血液循環系統! 4、咖啡中的咖啡因及棕櫚酸等有益成分能刺激腸道蠕動,清除腸道毒素,提高腸道蠕動能力。 5、咖啡能促進身體脂肪分解代謝,同時能促進皮膚層毒素代謝。 6、咖啡能夠有效的阻止和抑制多種化學致癌物質侵害人體,並能轉化代謝致癌物質!

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