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關於白肉紅肉的評價, 一休陪你一起愛瘦身

很臨時的拍攝,這次主要是希望能分享減脂餐可以健康又吃飽的觀念給大家,拍了很多,不過也剪掉很多。 簡單幾點跟大家再說一下喔~ 1.減重一定要靠飲食控制 2.好的飲食控制不是挨餓,而是要選對食物,就...