昨天去朋友開的法式蔬食餐廳超級驚艷，健康、精緻、美味、變化多選擇多。感覺現在的素食很多都做得很厲害，不再只有滿滿澱粉類或加工食品了。 或許就放心讓小傻吃素吧🤔 ...

油炸何其毒 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 油脂問題尚未完全落幕 美國FDA又公告超過120℃油炸的薯條、洋芋片會產生致癌物質丙烯醯胺。 日本學者也證實以澱粉類油炸後餵食老...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

植物奶≠奶類呀！每一種「奶」的營養分類 你都了解嗎？ 🥛#花生奶 →油脂類 熱量：306.9kcal 碳水31.8/蛋白質10.5/脂肪15.3(g) 🥛#全脂鮮奶 →奶類 熱量：189kcal 碳...

油炸何其毒 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 油脂問題尚未完全落幕 美國FDA又公告超過120℃油炸的薯條、洋芋片會產生致癌物質丙烯醯胺。 日本學者也證實以澱粉類油炸後餵食老...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂......

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

請問各位朋友們→【澱粉類】食物有哪些~^^~ ...

超級氣質的 新聞主播 陳海茵對我們家 熬雞精與燉燕窩讚譽有加耶！ 好開心唷，聽說她好不容易才懷孕...

#522我餓餓🤤🤤🤤 有沒有人也跟我一樣到宵夜時間就不知為何很餓但又沒力氣煮東西，這個時候最適合...