＃想瘦身是不是不能吃飯只能吃地瓜啊？ 100g地瓜的熱量80大卡，路邊賣的 一條烤地瓜大約250g，單就熱量來看和一碗白飯是一樣的，比南瓜來得高。 以營養學的角度來看，地瓜是很好的膳食纖維，維...

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