【關於咖啡健康，每天多知道一點】 適量咖啡對身體健康的文章學長發過很多次囉 但這篇文章還算淺顯易懂，而且也不灑狗血，哈哈 所以就再分享一下 不想看太多的看學長的節錄： 1.<黑咖啡的好處...

大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一點，但是很少有「去玩玩的」，多半都滿用心準備。以下這幾點，是我在賽前二～三週會做的事，適合巔峰期剛結束...

Hi ～ 大家今天有被騙嗎？ 這兩天最瘋傳的新聞：「加州法院要求星巴克要張貼咖啡會致癌的警告」，你認為呢？ 關於咖啡對健康到底有益還是有害這個議題，一直都是媒體寵兒。不意外！因為咖啡已經是許...

到目前為止我已經執行全植物飲食三週了，這三週完全避開奶、蛋、肉、海鮮等，這是我第一次嘗試plant based diet，我覺得跟我之前吃奶蛋素時的感受差很多！以前也有吃奶蛋素過，當時除了明顯感覺排便...

邊走路，邊扭頸，突然發現自己今天好像 「喪屍」。 #已老不能熬夜 #喝咖啡心悸肩膀超緊 ...

喝咖啡心悸，你們都怎麼解決？...

天啊！我來曼谷五次 ❤❤❤ 這次才發現有這麼美的小小天地啊 ! - 妳知道這裡有多美嗎?...

【喝咖啡心悸是因為...】 專業營養榜首林世航學長，今天要來陪大家喝咖啡，聊專業.....!!...

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