今天的午餐很簡單，青菜、牛排、蘋果（兩人份）💓 昨天妊娠糖尿沒過後，我就決定要改變飲食習慣，結果豬隊友今天早餐居然幫我買肉羹麵（有勾芡熱量高不ok），幸好午餐補回來，青菜份量夠（要多攝取增加飽足感...

餓了，我想念這盤奇力愛照料理的年菜之一的「烏參燴蹄花什錦 」，我很喜歡吃烏參，QQ的狠滑順，曾經吃過...

【揭開濃湯的真相 勾芡吃太多寶寶長不高】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‪寶寶好喜歡喝熱...

大家常認為早餐就是要吃飽 才有體力維持一天的活動☺️ 但是要小心的是‼️ 如果長期吃含有高油脂、多澱...

有人說好久沒看到我煮飯了🙈 其實都有只是想說普通家常菜就懶得拍了💦 今晚上菜是薑黃烏龍麵跟玉...

這東西很邪惡 因為有勾芡，熱量有些高 離開嘉義之後， 這樣的美食在其他地方不算太容易見到 ...

這東西很邪惡 因為有勾芡，熱量有些高 離開嘉義之後， 這樣的美食在其他地方不算太容易見到 鴨肉洋蔥一...

黃君聖Sunny營養師 的粉專我有follow🥰 看到他與安媽及阿環小姐的互動覺得超可愛 現在他們一...

＃annie說說話 早餐是維持健康跟體重管理 超級重要的一餐 許多人說我不吃早餐 一起床哪一餐就是早...

2020.1.25 ✨ 辰宇力 ✨ 明日星情氣候提醒 | Daily Forecast by Ast...