台北市長一個月有15萬元的特支費，我不喜歡應酬，如果有事要談就來市政府談，便當最多80元，所以特支費幾乎花不到。這些省下來的特支費，我用作「市長即時獎勵金」。 我是一個想法很多的市長，什麼都願意...

📌水煮餐可以減肥嗎？ 今天在健身房運動時，旁邊傳來比音樂更大聲的聊天聲，談話音量實在太大，很難不去偷聽。 用餘光偷瞄一眼，原來是一位中年壯漢正在和一位微胖小帥哥聊天。 壯漢：「你要變瘦很...

暑假極簡料理：醬燒雞小腿～好下飯啊～大人小孩都愛！ 最近天氣真的好熱，一開門出去，那種悶熱感就好像快窒息一樣ＸＤＤＤ 身邊的朋友還說：這種天氣要我煮飯，不如先殺了我好了～哈哈 反觀自己，暑假一早就要替...

今天一早就去做腸胃鏡健檢 前一天就得吃低渣飲食:白吐司 做大腸鏡最痛苦的過程就是得一直瀉鹽水 那個水喝起來對我來講味道很可怕 很鹹鹹到會反胃的水 就這樣一早到診所經過了一整個早上的排出 ...

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清明連假的人口流動與群聚，是否會對疫情產生怎麼樣的衝擊？ 4/10的記者會見分曉：最多人的潛伏期是５天左右，加上2天的檢測，所以，估計這天前後就可以看出效果。 你可以怎麼做？ 1. 留意這幾天自己有...

來跟大家分享上個月的30天減脂人生 #左滑看減脂紀錄 學會自律的人便擁有自由 這句話我真的深信不疑 因為你開始學會掌控生活裡的每一分鐘 那個時間才是你真正擁有的 我或許只是你眼裡的作家 但我也喜歡...

你是易胖體質、還是易瘦體質？ 如何從易胖變易瘦？，減重名醫：用「 這３步驟 」成功打造❗ 快跟著 減重醫師 蕭捷健 學怎麼用 #低GI食物、#減醣飲食 打造出健康的易瘦體質！ 祝你減重愉快！😘 文章請...

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