生完孩子後、常常晚上， 睡到半夜腿抽筋痛到醒過來， 諮詢專業醫生後才知道平時攝取的鈣真的不夠，要多補充鈣質了！ 而且身體鈣質夠，睡眠品質也會比較好、並幫助睡眠呢！ 多位媽咪醫師推薦下、我選...

我們喜餅的選擇～慈育庇護工場 且接受全素的客制化服務❤️好吃又暖心 #公益喜餅 ...

前幾天直播中，不少粉絲覺得老婆素顏很美😄 我就答應大家今晚波老婆全素顏的照片😍 雖然她有時候罵我亂破照片，覺得不美！但是我說實話，我隨便波她的照片覺得就很漂亮啊！不是嗎？ 而且今晚我跟她打賭這張照片...

教育部「資安素養真人四格漫畫徵稿比賽」即日起開始收件 https://isafe.moe.edu.tw/article/2363?user_type=4&topic=9 為推廣民眾對資訊安全素養的...

健康就是維持身材最棒的方式💚 除了運動前後，平常我會補充好的蛋白素來維持身體機能，留住肌肉讓身體更有活力👍🏾蛋白素除了沖泡成飲品之外，平常也可以入菜或是做成各種點心，可以享受美食又能兼顧健康喔💪🏿 ...

懷孕日記 - 第三胎孕12週 這週開始噁心感降低了八成，吃過飯後也不再暈眩，不過胃始終感到很不舒服，還在尋找身體真正想吃的食物。 從懷孕第6週開始就被噁心感綁架，從那週開始什麼都不想吃，體力一天比...

想不到露營也可以吃的很澎湃吧😌 看完影片有沒有一種高岡屋「好久不見」的感覺～ 現在出新品了！「高岡屋隨你配炒海苔酥」 有兩種口味，椒鹽和麻油，我收到後迫不及待帶去露營到處配！ 當小零食單吃也很適合，目...

吃太多月餅和烤肉🥮 肚子都大起來了呀（誤 這幾天連假你也回家吃了不少美食嗎？ 趕緊喝 #易家棗知道蔓美麗 排空ㄧ下😄 https://www.yidigg.com/ecommerce/ 大棗和蔓...

健康零食「腰果」❤分享自製蜜汁腰果、椒鹽腰果 【留言贈獎活動：請大家吃腰果🎁】 之前很紅的健康零食🎉一整隻蝦的「蝦叔叔」推出了新商品「腰果妹」，邀請我品嚐好吃的腰果。愛吃鬼我很認真的吃，親友也...

🏆世界麵包冠軍的獨家食譜 #武子靖師傅『綠野仙蹤』鹹味蔬菜麵包 今天要跟大家介紹一款很厲害的健康鹹麵包『綠野仙蹤』，是歐式的法國麵包麵糰，但吃起來卻很柔軟，且吃得到滿滿新鮮葉菜，搭配 Mozzare...