Day 586
是日午餐&點心
柯豬好似無咩胃口食左唔係好多飯(半碗左右) ,但一見到甜品就呀到個口勁大,愛甜果然係女仔嘅天性~
『牛奶燉煮蘑菇雞肉,白焯莧菜,配飯』
材料:
雞肶肉 1塊
大啡蘑菇 1個
啡金菇 半札
蒜蓉 ½茶匙
鮮奶 (全脂or脱脂都無所謂) 1碗
麵粉 適量
橄欖油 1湯
胡椒粉 少量
雞肶肉去皮,切粒,用些少胡椒粉醃一醃,再撲啲麵粉喺雞肉表面。
燒熱鑊,落油,煎雞肉至面頭金黃色,跟住加切碎嘅蘑菇,金菇同蒜蓉一齊炒香。菇類嘅水份揮發後加鮮奶,份量要足夠蓋住食材,煮滾後收慢火燉煮15~20分鐘,不時攪拌以防粘底。
因為雞塊有麵粉,啲鮮奶愈煮會愈杰,當見到收汁收到杰身都就ok喇!
『雜莓果凍Greek Yogurt』
材料:
Blackberry, blueberry 各1盒 (可以轉用raspberry or starwberry, 隨你鐘意)
糖 3茶匙 (可以唔落)
水 1大碗
大菜 3g
大菜浸水至軟身,備用。
準備一個煲,黑莓,藍莓,糖放入煲内以中慢火煮10-15分鐘,不時攪拌以防粘底。啲berries會自己出水,所以可以唔駛額外加水,但如果你覺得太乾嘅話可以加少量水。煮好嘅果醬過篩,隔走果皮同籽。
喺乾淨嘅煲內加入大菜同水,加熱煮溶大菜。加入果醬攪拌勻循就可以熄火。倒入闊口器皿攤凍再雪1hr至定型。
將定型好嘅果凍切成你鐘意嘅size同形狀 (柯豬媽用叉壓到啲果凍蓉蓉爛爛咁樣) ,可以單獨食又或者同埋yogurt一齊食,我用嘅係Greek Yogurt (牌子:the Greek's God, 購自Market Place) 。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7的網紅老翁,也在其Youtube影片中提到,这部影片是12月31号的时候拍的~剪出来啦~~我的食物永远都是简单粗暴!虽然加工品不要吃太多比较好 还是比较推荐原食物 but!!!赶时间的时候还是很好用的!以下是我吃了差不多一个星期的分享? Yogood燕麦片来自德国的牌子 天然无添加? 我个人喜欢早上吃燕麦片 因为可以帮助膳食纤维的吸收 让肠...
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yogurt牌子 在 Cynthia 馨蕊 Facebook 的最佳解答
988 #企业起飞
这个星期的嘉宾是Llao Llao马来西亚总代理代表陈凯阳
相信你应该听过这个最近很红的Frozen Yogurt牌子
但你知道它其实是来自西班牙吗?
而且,它的正确念法是Yao-Yao,而不是 Lao Lao
这名本地年轻企业家第一次创业,就选择把这个,他在外国打工时期非常喜欢的外国品牌引进大马
不到一年的时间里,就在国内不同州属设立分店
成功的原因没有其他,就是专注&热忱
这个星期就来听他的创业故事。
线上收听:http://www.988.com.my/streaming/
网上重听:http://www.988.com.my/entrepreneur-success-story/
yogurt牌子 在 老翁 Youtube 的最佳貼文
这部影片是12月31号的时候拍的~剪出来啦~~我的食物永远都是简单粗暴!虽然加工品不要吃太多比较好 还是比较推荐原食物 but!!!赶时间的时候还是很好用的!以下是我吃了差不多一个星期的分享?
Yogood燕麦片来自德国的牌子 天然无添加? 我个人喜欢早上吃燕麦片 因为可以帮助膳食纤维的吸收 让肠道好消化 大家也可以尝试吃纯的燕麦片 可以解决便秘问题 但是缺点就是纯的真的没什么味道哈哈哈☹️ 我每次会配yogurt或者泡在代餐或牛奶一起吃 很适合厨艺不好的我当早餐哦哈哈哈 味道超好 也可以当成零食哈哈哈!价格好像是在15以内?
Weetbix燕麦片在澳洲很火 基本上是很多澳洲小孩的早餐 不过也是被健身的我看上了哈哈? 因为weetbix的全麦量很高 97% 有很丰富的纤维和营养 这一盒里面量非常大 价格是在20++ 能吃好几个月 比起去买那些高糖的能量棒 这个真的很值得 而且这个饱腹感超强 两片大概才107kcal 我每次是压碎了放在酸奶里面吃~要放牛奶或者代餐也是可以的?
Yarra Natural Yogurt 是farm fresh出的牌子 每100g只有57kcal 整桶也才134kcal 价格很便宜我买的时候好像是8块左右 缺点就是分量才很少 哈哈哈哈没有大罐的 最多可以吃五天 因为很小罐~?
yogurt牌子 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|乳酪—希臘式乳酪低糖低脂高蛋白 成份營養參差要睇真 中國製加糖勁甜係假嘢?
近年很流行吃希臘乳酪(Greek yogurt),因為它比普通乳酪低脂低糖,蛋白質又高,相對健康一點嘛。但其實真正希臘製的希臘乳酪在香港頗難買到,超市見到的通常都是「希臘式乳酪」(Greek style yogurt)。
希臘乳酪主要用鮮奶、益生菌等製造,脂肪和蛋白質都較高,質感會較稠身,而且酸味重。而所謂的希臘式乳酪,是普通乳酪加蛋白粉和增稠劑之類,以模仿希臘乳酪稠身的質地。不過就算包裝上寫着是「希臘式乳酪」,都不一定是真,要檢查成份和營養標籤才穩陣,今次我們找了兩款超市常見的牌子看看。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #希臘乳酪 #低脂低糖 #中國製造 #益生菌 #超市 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
yogurt牌子 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信 #主婦手藥 #7eleven
#7elevnTokyo #東京711必買
Hello大家好, 我係呀Tsar, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店下集, ,喺我未介紹產品之前, 想同大家分享一啲關於711嘅冷知識
,大家知唔知7-Eleven嘅logo顏色係代表咗乜嘢?「橙色=日出」、「綠色=綠洲」、「紅色=晚霞」,代表住由朝到晚都好似顧客嘅綠洲咁樣。
日本嘅便利店, 已經成為遊客嘅人氣景點,一個成功嘅公司logo, 可以反映出佢哋對顧客嘅服務承諾, 大概睇佢業務嘅發展, 同埋佢哋推陳出新嘅服務同產品
都略知一二, 所以你哋咁鍾意睇我去日本便利店嘅介紹呢? 睇完影片記得留表情符號以示支持呀!
講返池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅住宿地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買妝藥、生活用品,可以慳番好多時間, 快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready,
上次十大必買, 可以睇返上次條片, 今日講11至20必買。
第11必買, 超強護手秘寶YuskinA乳霜, 強效滋潤嘅護手霜, 佢連腳踭龜裂紋與及主婦手都有幫助, 含有豐富嘅維他命B2, 甘油成份高達40%,
由於不含類固醇, 所以由bb到老人家都可以用到, 體貼你一家人嘅需要, 除咗潤膚系列之外, 仲有潤唇膏添, 有時我見到啲男同事, 冬天個嘴爆曬拆流曬血, 我個心真係寒一寒
返工見客同人握手, 如果人哋feel到你隻手鞋十十, 不論男女, 其實感覺都唔係太好, 其實呢啲都係儀容嘅一種,大家千祈唔好觀音頭, 地盤手呀!
第12必買, LuLu滋養口服液, 當身體因為發燒、感冒, 而冇胃口食嘢嘅時候,呢個飲品嘅營養成分, 正正係有1000mg嘅人參營養成分, 胡蘿蔔1000毫克和蜂王漿200毫克,
,維他命B 1、B 2同B 6,令到你有加速康復能力嘅功效。由於佢不含咖啡因成分, 所以飲咗都可以瞓覺, 適合15歲以上成人使用, 每日食用一次30毫升
病就飲多啲水啦。
第13必買, 30mL嘅花王便擕式除菌去味消臭劑 , 冇香味嘅,採用檸檬酸嘅技術除臭, 包含天然綠茶除臭成分。雙管齊下, 99.9%滅菌, 適用於衣物、布料、空間都用到
有人喺你身邊放屁、搭飛機隔離嗰個腳臭, 噴一噴就聞唔到, 但係如果對方口臭, 呢樣幫你唔到, 因為唔食得落肚嘅!
第14必買, 有冇人知道可口可樂公司原來係有出酒精飲品㗎?佢係罐裝嘅檸檬汁燒酒蘇打水「檸檬堂」,個英文名好得人驚, 叫 CHU-HI, 我驚你哋以為我講粗口
,都係講返中文名啦, 檸檬堂系列汽水酒分別有 4 款口味,包括蜂蜜檸檬(酒精含量 3%),經典檸檬(酒精含量 5%)、鹽味檸檬(酒精含量 7%)及鬼檸檬(酒精含量 9%),每罐 350 毫升,
,香港就喺銅鑼灣sogo 2樓超市有得賣。
第15必買, Chocola BB Light2 美容護膚飲品, 有助加強體內脂肪代謝,添加咗能夠增加能量轉移的維他命B2、蜂王漿、氨基酸、牛磺酸等成分,有效改善疲勞體質。
一支100ml嘅份量, 只有4.5Kcal, 相等於一粒櫻桃嘅卡路里, 適合減肥但係又想補充營養嘅你,都係只適合15歲以上人士飲用,飲咗之後啲尿可能會少少黃, 其實係由於維他命b2所致
,你可以放心, 因為呢點說明書裏面有寫到。
第16必買, Asahi clear cooler strong 系列嘅果汁酒, 佢係Vodka加入幾種唔同嘅水果酒, 分別有青檸、檸檬糖西柚味道, 通過冰點冷凍技術添加了水果酒,並通過專利技術濃縮了水果的風味
,口味清淡,我認為呢種酒好適合打邊爐, 近排香港天氣凍咗好多, 大家記得著多件衫呀。
第17必買, 711嘅沙律亦都係有好多選擇, 唔知大家有冇去旅行水土不服嘅問題, 如果去旅行冇屎屙, 就一定要食返啲蔬菜,清下個腸胃, 因為便秘會產生好多身體問題
,例如面色唔好啦、出暗瘡啦,口臭喇, 如果因為腸胃唔好而引致嘅口臭, 係最難頂嘅, 最慘口臭, 當事人未必知道, 如果人哋唔係同你有番咁上下親密關係
,亦都唔會話畀你聽, 所以自己都係要注意一下。
第18必買, 除咗沙律之外, 清腸胃可以飲yogurt drink, 呢隻士多啤梨味, 好好飲, 但係我要提醒大家, 買乳酪飲品嘅時候, 睇一睇是否低糖,
根據香港政府網頁資料, 低糖嘅定義係每100克含不超過五克嘅糖, 每100克中如果高於7.5克就算為高糖, 所以大家買乳酪飲品嘅時候, 就要喺營養標籤注意呢一點
,吸收過量嘅糖分, 容易致肥。
第19必買, Body Fantasies 香氛噴霧 , Body Fantasies的淡香水香精濃度比一般香水低,但係價錢比香水平好多, 我認為如果學生哥, 或者年輕嘅少女, 收入唔係咁多, 咁就可以試下買呢類產品
,因為而家一支香水係好貴好貴嘅, 年輕時唔需要用得太貴嘅嘢, 如果唔係好難返轉頭嘅, 稍為個身有少少香味就夠,到你再多少少收入嘅時候, 先至去買啲名牌子都未遲啦
,不過而家啲細路女好叻㗎喇, 如果唔係又點會有娘娘收兵呢!呢方面你哋叻過我!我就唔夠膽班門弄斧啦!
第20必買, 當然七仔就真係有好多雪條甜品啦, 我自己就好鍾意食綠茶,或者果仁嘅雪條, 個味好濃, 呢度齋買冰都有㗎喎, 唔好以為冰, 只係愛嚟作飲品之用
, 有一次有個朋友喺日本屈親腳, 佢即刻whatsapp我, 我叫佢即刻入去便利店睇下有冇冰賣, 敷下傷腳消腫, 好快就消咗腫喇. 唔知道你哋喜唔喜歡我今次係介紹呢
,記得留表情符號以示支持呀,我哋好快又下一條片再見, 88 !
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yogurt牌子 在 通常只有希臘式乳酪(Greek style yogurt),牌子如雀巢 的推薦與評價
在較大眾化的超市,通常只有希臘式乳酪(Greek style yogurt),牌子如雀巢、Emmi等都有出品。希臘式乳酪通常是由低脂牛奶製成,不用鮮奶或忌廉,再另加蛋白粉(milk ... ... <看更多>