【天菜祖廚蛋白營養教室之 大廚聖凱師駕到✨】
祖雄與網路人氣主廚 錵鑶聖凱師聯手🤝
健康料理三連發!前菜、正餐、甜點一次滿足😋
由聖凱師首發5分鐘上菜 #日式親子丼
簡單教你做出健康又美味的料理
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天菜祖廚最愛 #營養滿分沙拉
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是早餐&飯後甜點的最佳選擇👍🏻
美味料理輕鬆上手,你學會了嗎?
❤️你準備大展身手做哪一道呢?❤️
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#5分鐘上菜 #完美比例健康配方 #好消化蛋白
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,這次受 Hero Tai 祖雄 邀請 一起為忙碌、久坐又少動的上班族 量身打造快速營養又美味的菜單 我身為廚師 對料理的營養當然也是有略知一二的啦😏 不過經過這次拍攝也讓我長知識 了解到什麼是「肌少症」 如果現在不重視的話 很有可能生理機能都跟著受影響 大家快跟著我們一起力挽狂瀾吧😂 好消化的優...
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【獨家首播:天菜祖廚的蛋白營養教室】
🌟好消化蛋白料理募集 #投稿彩蛋往下看🎁
『都花時間運動了,如果還沒有吃對食物,
那不是像嗡嗡嗡一樣勤做工,而是白做工了🔥』
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與祖雄共組美食雙熊的型男大姊 - 五熊
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hero天菜祖廚 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最讚貼文
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9/10(五) 祖雄& 五熊 教你吃得美味又能增加肌力
9/17(五) 祖雄& 林可彤 來學小朋友愛吃的健康蛋白料理
9/20(一) 祖雄& 黃聖凱 上班族的營養元氣料理就醬做!
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hero天菜祖廚 在 黃聖凱 Youtube 的最佳貼文
這次受 Hero Tai 祖雄 邀請
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我身為廚師
對料理的營養當然也是有略知一二的啦😏
不過經過這次拍攝也讓我長知識
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