【I’m Talato塔拉朵冰淇淋】
🍦台中義大利冰淇淋🍦
📍下單網址 https://reurl.cc/dGEjE6
📍開團期間 8/24-8/29
有人也喜歡義大利的Gelato嗎🙋🏼♀️
我真的超級喜歡!!!
去歐洲幾乎每天都要吃一杯
就是很順口又不膩
在台灣路過看到JJ都會立刻cue我說是不是想吃😅
因為相對一般罪惡又甜到不行的冰淇淋
手工冰淇淋真的會一口接一口
我是一個很喜歡吃甜食、吃冰淇淋的人
但又無法吃太多
雖然每次去咖啡廳都忍不住點甜點來吃
但最後吃的很痛苦😅
兩年前去好市多因為特價買了4大盒
結果吃到現在🙈🙈
因為太肥了需要克制一下每次打開都大概吃10口
這次團購的冰淇淋完全可以放心吃
連小孩都吃的比較安心
有一半的口味都是水果
在家想要安靜片刻就是拿給小孩一盒😂😂
新鮮水果製作之外甜度還非常低
含奶熱量是外面1/3、不含奶是外面的1/5
吃起來真的不會太大負擔😌
收到時快被這粉色包裝可愛史了啦~~
我吃包裝先承認😅😅
送禮自用兩相宜
一盒8種口味完全滿足口慾❤️
貼心提醒⚠️
含有牛奶成分
養生芝麻、峨嵋抹茶、法芙娜巧克力、北海道生乳酪、蘋果甜心優格
不含牛奶成分
百香果、金鑽鳳梨、芒果
📍更多細節 https://reurl.cc/dGEjE6
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
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台南—席瑪朵珈琲烘培棧☕️
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✅莎莎公主的口袋 ɴᴛ$250 (外帶價)
▫️早午餐時段為08:00~13:00,均附一杯80元飲品(可補差價)
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▫️兩款各半10顆裝ɴᴛ$570、20顆裝ɴᴛ$1100
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上週到了「席瑪朵珈琲烘培棧」整個愛上♡︎
於2003年創立,自家烘焙咖啡豆☕️
專賣 #咖啡 #早午餐 #三明治 #沙拉 #精品咖啡 #氮氣咖啡
也有販賣精品咖啡豆、咖啡周邊用品🫖
更厲害的是還有「氮氣咖啡車」
承辦茶會、各種聚會、市集活動都很適合✨
推薦咖啡控當早餐開啟美好的一天吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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有與外送平台UberEats合作!
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加了鳳梨、蘋果、生菜,吃起來清爽不膩,好好吃😋
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再配上酸爽的特製莎莎醬超級搭,推薦給健身的朋友❤️
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前瞻 經典配方-中烘培的風味偏巧克力調性,香苦回甘🍫
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以負20度急速冷凍,保存期限可放一個月呢~
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一杯香濃的美式or拿鐵馬上上桌👏🏻
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席瑪朵珈琲烘焙棧 立賢店
📫:台南市北區立賢路一段569號
☎️:(06)252 7027
🕰:08:00~18:00
💤:週一公休
📌Line ID:@cermadocafe
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#席瑪朵珈琲烘培棧 中成店
📫:台南市中西區中成路25號
☎️:(06)220 2866
🕰:08:00~17:00
💤:週日公休
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鳳梨蘋果牛奶苦 在 憨瓜小姐 Facebook 的最佳解答
[ 阿憨 X B&G德國農莊-天然草本水果茶團 🫖🍃]#文末抽獎
這次的水果花草茶團是我從去年就開始洽談的!
認識我的朋友都知道我先生的興趣是泡茶跟下象棋。
只要來我家的朋友一定有好茶喝。
(沒錯很爸爸的興趣)
但先生泡的茶就是很男人的茶。
所以就有了此團的誕生!!
來療癒與撫慰媽媽們的身心呀呀呀。
更棒的是他們天然健康草本茶跟天然水果茶是沒有咖啡因的!小孩也可以喝~
媽媽我真的是大推捏。
———
他們家的茶是用20年資歷的德國調茶師,
從世界各地進口無農藥茶葉、草本香料,還有低溫殺菌烘乾的花草水果來調配而成。
氣味很香,非常撫慰人心。
尤其是小孩睡著以後自己泡上一壺,
真的很完美。
另外他們的三角茶包袋是玉米澱粉可分解材質,安全無毒,可以安心沖泡。
——
為大家簡單介紹幾款我自己推薦的~~~
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因為款式實在太多所以我抓幾款~
🫖天 然 草 本 茶 系 列 -
🍃 輕 盈 山 竹 瑪 黛 茶 :
瑪黛茶、芒果片、鳳梨片、橙皮、山竹果/
清新的果香搭配瑪黛茶,瑪黛茶以『阿根廷最受歡迎的飲料』而聞名,更有『喝的沙拉』之稱,含有膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助維持消化道機能。加上有珍寶之稱的山竹果,可促進新陳代謝。
🍃 幸 運 花 草 茶 :
蘋果薄荷、薄荷、金盞花、錦葵、矢車菊、菊花、香蜂/
幫助入睡、幫助消化、幫助維持消化道機能,輕爽無負擔。清新的風味讓人覺得心曠神怡。
🍃 德 國 洋 甘 菊 花 茶 :
在歐洲,使用甘菊來幫助入睡的歷史已有數百年之久。洋甘菊茶為溫和的花草茶,睡前喝一杯,讓你放鬆身心好舒服。
🫖 天 然 草 本 水 果 茶 -
🍃 芒 果 薑 黃 養 身 水 果 茶 :
蘋果、波羅蜜塊、芒果片、薑黃、木瓜片、無花果/
濃郁香甜熱帶水果綜合香氣,含有豐沛維他命C及纖維,搭配薑黃襯托出果香,薑黃促進新陳代謝、具高抗氧化,養顏好物!
🍃 冰 釀 蘋 果 茶 :
蘋果塊、蘋果碎片、黑莓/
蘋果自然酸甜味,濃郁蘋果香氣放鬆一天的累積,幫助消化、促進新陳代謝,輕爽無負擔。
🫖 嚴 選 產 地 紅 茶(此系列含有咖啡因)
🍃 奶 油 伯 爵 調 味 紅 茶 :
錫蘭紅茶、佛手/
世界三大名茶之一的頂級錫蘭紅茶,搭配佛手柑,由香濃的奶油多次低溫烘培,沖泡後散發出濃郁的奶油香,少女心必備。
🍃 黃 金 阿 薩 姆 紅 茶 BP :
茶味濃烈,有甘醇的餘香,經過專業調茶師以古法烘焙,被譽為茶中極品。非常適合加入牛奶飲用,也適合以牛奶熬煮成皇家奶茶,味道沉穩清爽,濃郁不帶苦味,屬於濃烈紅茶,泡制時間不需太長,即可品嘗到紅茶的濃郁深邃。
——
自己挑的這幾款主要是這樣跟他們分三大類。
好好睡/好漂亮/好濃郁
🫖 好 好 睡 :
洋甘菊花茶/幸運花草茶
因為我很愛睡前喝,
所以推薦給媽媽們的都是放鬆為主~
可以放鬆身心幫助入睡的(?
🫖 好 漂 亮 :
輕盈山竹瑪黛茶/芒果薑黃水果茶
讓消化道滾滾還有促進新陳代謝,
都是讓自己變漂亮的好秘訣啊。
有此好茶能不推嗎~
🫖 好 濃 郁 :
我是紅茶愛好者,
紅茶根本可以當水喝那種。
自己選茶品泡的,更安心。
(重點是又好喝呀~~~~~)
忘了小孩最愛冰釀蘋果茶也可以列入清單!
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鳳梨蘋果牛奶苦 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的精選貼文
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
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我今天才知道鳳梨跟牛奶不能一起打
不然鳳梨的酵素會分解牛奶的蛋白質
形成苦味
結果我今天做了一桶會苦的鳳梨冰淇淋>< 早知道做西瓜的
想問問大家有什麼解決的辦法
那外面果汁攤賣的鳳梨牛奶又是怎麼做的呢
謝謝
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我很緊張啊XD
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