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寶貝老闆新加坡叻沙麵
電話: 0903 972 037
平日時間11:00~14:00 17:00~21:45
假日時間11:00~15:00 17:00~21:45
台南市安平區安平路56號
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,🦋my english channel : https://www.youtube.com/channel/UCwbUYMiGJKvsQ5HE7Qf4lCw 🌟你訂閱了嗎? 👉https://goo.gl/XXnKD1 🌟S u B s C r I b E ! 👉https://goo.gl/XXn...
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最近冰箱的冷藏與冷凍都處於一種瘋狂爆滿的狀態,為什麼呢?不是囤貨哦!而是因為氣炸料理的影片,太太準備了十道要跟大家分享,其中光是肉類就有豬五花、豬肋排、牛肉等,還有其他食材,因為要先測試的關係,材料幾乎都是在好市多買,肉品一份都超過一公斤的,有些測試了兩三遍都有,在測試期間真的每天都吃超飽,現在又不太敢去比較密閉的健身房,身材有點走樣啊,嗚嗚。
好險影片已經拍攝結束啦!食材剩蠻多的,最近就是一種在清冰箱的節奏,今晚就吃蘿蔔糕啦!
太太有時候就是喜歡多一點變化,這次的蘿蔔糕在煎之前沾一點蛋液,煎起來超漂亮,金黃色,帶著一點點蛋香,介紹給喜歡吃蘿蔔糕的朋友。
沾醬的部分,一碟是太太最愛的是拉差辣椒醬,一碟是無調味醬油加一點白芝麻與辣油,本來要弄黃芥末的可是用完了,太太第一次看到蘿蔔糕沾黃芥末這種吃法是小時候在獅子林的金獅大酒樓吃到的,從此吃蘿蔔糕就愛沾黃芥末!大家喜歡用黃芥末沾蘿蔔糕嗎?
食譜:https://reurl.cc/kdE1zG
太太的IG追起來:msninitsai
#宅宅太太的日常
是拉差辣椒醬健身 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的最佳貼文
2020/02/15
今天補班補課真不像週末
既然沒便當 就來介紹一下辣椒醬吧🌶️
-
我的嗜辣是從小被我媽訓練出來的
偏偏嫁給一個超怕辣的人所以但現在全家只有我一個人吃辣
我常常自己吃東西另外加辣
出去外面看menu我一定先找有辣椒標示的點
明明過敏不能吃刺激食物
但是我可以戒炸,戒糖,戒海鮮,就是無法戒辣😅
過年前接到 #是拉差酸甜辣椒醬 的試吃邀請
家裡有各式各樣的辣椒醬、辣粉,辣油、Tabasco
就是沒有這種辣醬所以就一口答應了(膚淺)
-
其實我根本沒聽過這個名字
一開始我還想說是叫「拉差」嗎?
原來是叫「是拉差」英文是 #SirRacha
估狗後發現是越南人發明的辣椒醬
但產地是美國,製作過程不加一滴水
更曾因是太空人帶上外太空的辣椒醬而出名。
我問朋友朋友們也不太知道它
但我住英國、美國的親友倒是對它很熟悉
可見它在台灣好像還不太常被看見
(還是是我們太遜哈哈哈)
-
一打開封膜我聞了一下有點刺鼻、酸酸的
再舔了一下 哇賽超辣的欸 還帶一點酸
不過很快我就習慣他在嘴裡的辣感
不至於讓人覺得刺激不舒服
但建議大家還是慢慢加量嘗試不要一次擠太多啊😆
還好他是細頭的擠壓瓶還算好控制量
IG照片限制10張 (這是在IG收到的邀約文)
所以這次我和大家分享幾種料理 都毫無違和感👍🏻
🌮蔥油餅
🍝義大利麵
🍟薯條
🐔雞胸肉
🇹🇭泰式板條(本來要用河粉但買不到)
義大利麵以往我都是用Tabasco
這次我用是拉差辣椒醬也很搭
吃起來和tabasco有點類似 但是更夠味
我發現原來他們的成份都有醋
難怪多了一點酸味
我覺得沾雞肉後包生菜真的是超好吃好爽口喔!
是我目前最愛的吃法❤️
麵包沾辣椒醬就還好 還是乖乖的沾奶油果醬吧你🤣
不過熱狗堡🌭來沾應該也很讚!
炒泡麵一定也很好吃.
(也有出是拉差辣椒醬口味的泡麵欸)
我本來還想用它來醃雞翅
但是前幾天才烤了一堆上過健身房的雞所以我暫時不想吃雞翅哈哈哈哈
目前台灣有代理
City Super Breeze Super 美福食集
SOGO 新光三越 JASONS Market Place
大潤發 誠品生活 全聯
以上通路也買得到喔 (會不會跳太快🤣)
愛吃辣的人可以試試唷😋
是拉差辣椒醬健身 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最讚貼文
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(這鍋子我用2年了,我所有的料理都是使用它完成的😂)
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Hello!我是雀兒
又到了分享一日飲食的時間了😊
這次真的太扯
我的食量真的超超超大
吃了超多東西
其實就是我真實的一天
全部都是我最愛的食物
但是熱量竟然不到1400卡⋯⋯
Total:1360kcal/132C/54F/94P
💛超美酪梨莓果昔碗:558kcal/56C/21F/40P
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡:438kcal/43C/19F/24P
💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司0卡蒟蒻義大利麵:253kcal/24C/7F/25P
💛睡前低卡宵夜,奇亞籽寒天凍杏仁奶:111kcal/8C/7F/5P
真的不敢置信!
這次分享超多食譜
我在Instagram常分享的
果昔碗和招牌三明治
還有0卡蒟蒻麵食譜
❤️
希望你們會喜歡!
如果有問題請留言在下面~也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力!😭
愛你們~💋
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
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🍀Navitas Organics, 可可粒:https://iherb.co/v4x2Kfxt
🍀Amazing Grass, Raw Reserve超級食物能量粉:https://iherb.co/FHYf37JZ
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💛超美酪梨莓果昔碗:1:19
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡:2:52
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超嫩雞胸肉料理方法:https://youtu.be/uK_gjd0dt10
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現在七點零二分
你可能看我的影片會覺得說
我不太會偷懶
或是說我沒有惰性
我也是會有
有時候甚至早上我也會稍微賴床
但是有時候又非常有衝勁
我覺得當你有衝勁的時候
你就要把握當下的機會
早上睡不著
大概六點鐘就起來了
所以馬上吃個早餐
就過來健身房先把今天的有氧做完
上禮拜有氧實在做太少了
所以這週開始
每天早上都一定要做三十分鐘的有氧
再開始接下來一天的行程
通常
當你很久沒做有氧的時候
然後你第一次回去做有氧
都是最輕鬆的
所以今天這個三十分鐘超輕鬆
現在馬上看可不可以去洗車
或是回辦公室
把一些東西整理一下
我現在要把昨天買的雞肉
趕快把它處理一下
總共買了三包
大概會花我個至少一小時
如果還沒有看過我醃雞肉那集的話
我把它貼在影片底下
現在要準備把這三包雞肉處理好
剛剛大概用了一小時吧
沒有到一小時嗎
應該有一小時吧我猜
四十分鐘
三袋雞肉
就是那種在costco買的三條
一條有六包這樣子
我跟我女朋友吃的話
大概三天內就會吃掉一條
所以一條的話大概份量是這麼多
其他剩下的兩條
就把它裝在這種三公斤袋子裡面
直接丟到冷凍庫
當你需要吃的時候
當這包雞肉快沒了以前
就把它拿出來解凍
其實吃外食一整週後
我發覺我最期待的是
自己準備的食物
這是今天的午餐
這是凱薩沙拉醬加上蘿蔓心生菜
紅紅一點一點的是辣椒醬
說錯了 是辣椒粉
是這個
KOBE
在PChome買的
可以自己搜尋一下
這邊是兩百克的米飯加上兩百克的雞胸肉
加一點莎莎醬
超香
吃完後休息一下
我們就要去練腿
我不知道你聽不聽得清楚
因為我現在沒有裝麥克風
我們今天做的動作是深蹲
再來是練後腿的直腿硬舉
然後大腿推蹬機
再接一個後腿的
然後做兩個輔助性訓練
雙腿伸曲
俯臥腿彎舉
接著做小腿
接著做小腿
就結束今天的腿部訓練
應該會在兩個半小時以內
應該在兩個小時以內就會結束
在影片結束前想要跟你分享一下
我們這次去廣州大概五天的時間
自己的經驗是怎麼樣
我是覺得這次去廣州收穫很多
我們這次去的目的
就是想要找一些面料的廠商
這些布商主要都是做混棉的面料
在台灣機能面料是非常非常強的
很多知名的大品牌
像是lululemon都是跟台灣的布商進機能面料
做他們的瑜珈褲
但只要是碰到有混棉質的這些布料的話
就不會在台灣找
因為找不到
台灣不產棉
你就要去大陸或是美國
我們這次去廣州就是要找這些廠商
在那邊找到非常多家
這次去的區域主要都是集中在中大市場
中大市場你就想像是有三棟購物中心
圍繞在一個區域這邊所組成
每一棟購物中心都是在賣面料
還有賣輔料
像是鈕扣 拉鍊 繩子 織帶
你想得到所有做衣服
所需要用的材料面料
全部都在這個區域裡面
這個區域實在是大到是
你會有點不知所措
在中大市場你可以看到到處都是
電動三輪車在你身邊穿梭
不時的聽到喇叭聲
對你來說可能是很混亂
但是對他們來說就是平常的一天
他們每一天都是這樣子在做送貨在跑路
當我們第一天到的時候其實
有點不知道該如何下手
所以就挑這一棟
這一棟主要都是
他們的面料跟輔料都是比較
在這個區域算是比較高級的
所以我們就只專注在這一棟上面
當然我們這幾天在廣州去逛這一棟
面料輔料市場
完全只碰觸到它的皮毛而已
假設用百分比來算的話
我們大概只看了百分之五而已
所以是非常非常的大的一個區域
全部都是在賣面料和輔料
除此以外我們也跟一個台灣的成衣廠商碰面
了解一下他們那邊當地做成衣的生態是怎麼樣
也跟另外一個大陸的朋友聊到
因為他自己也在做衣服
也是聊到他最近碰到的一些問題
就讓我深刻覺得是
雖然台灣成衣的成本
在台灣其實任何東西的成本都算是滿高的
跟大陸相比的話
但是在台灣我覺得就是
品質上面是比較好掌控的
像我舉例好了
如果今天一個成品做出來
是沒有到你滿意
而且很明顯的是對方的責任的話
在台灣就會比較有約束感
因為他們想要繼續做生意
或是不想要傷害到他們自己的商譽
他們可能會做一些彌補
但是在大陸的話就要看情況
我們單量算小
對他們廠商來說
即使他們今天失去你這個客戶
也不會有任何的影響
這個我可以完全的理解
反正我今天接不到你這單
反正你今天不跟我做生意
我還有十幾二十個都像你這樣的人
巴不得要我幫他做衣服
所以對大陸的廠商來說
他們注重的是把一件東西做完成
至於說完成的品質在哪裡
並不是他們最主要的訴求
他們只是想要把事情完成
東西放到生產線上
做完以後抽掉 離開生產線
再做下一批的東西
就是要得到這個轉換率
在那邊競爭激烈
任何東西流動都是非常非常快的
如果你今天單量很小
要求又這麼高
像我對於品質非常龜毛的人
對他們廠商來說就不太願意接我們的單
除非你今天是非常大的單量
然後跟特定的工廠簽合約
也就是說他們今天的生產線
安排出來就是為了做你的東西
如果你今天有這種單量的話
那當然你就有比較多的籌碼跟對方談品質要到哪裡
但是
以目前來說的話
我還是會想要把重心放在
把品質一直不斷的提高
成本盡量壓在我可以接受的範圍
我老實說目前我們實在還沒有考慮到說要
把成本降低而去犧牲品質
養一個品牌非常非常不容易
而且是一個非常年輕的品牌
我們又這麼注重品質
價位也不低
所以說當我們東西出去的時候
我會希望我們的品質是在一定的水準上
在我們單量還沒有非常大之前
我們就只能
付多一點錢讓我們的品質保持在一個水準
雖然不是去廣州玩
而是去那邊出差 去工作
但是我回來有那種充電的感覺
我覺得我必須要再更用力的去
做我現在在做的事情
再做得更多 做得更快
我才有機會在那個環境生存下來
這是這集Vlog我想要給你的
所以如果你今天看到這邊的話
非常謝謝你
我希望你喜歡這一次的內容
如果你想要了解更多我們這五天在廣州的行程
一定要去看我女朋友接下來發的一系列Vlog
她拍了很多
你會更貼切和深入的了解
我們在那邊做了些什麼事情
謝謝你的收看
我們下次見
Peace
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看某健身youtuber的頻道
常常在影片裡推自己家的辣醬
講得好像真的很好吃一樣
避免業配嫌疑我就不說是哪一位了
總之每次看他這樣推就讓我很想吃看看
請問健身的巨巨們平常吃飯都加什麼醬
有推薦的辣醬嗎
不然不辣也沒關係
只要是醬都好,偶爾可以讓餐點多些變化這樣
謝謝
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