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🍒小櫻桃加固都係食米糊,踏入7個月人仔都要食啲粥仔喇!🥰好開心收到 寶寶百味 BABYBASIC 邀請參與【寶寶百味百人媽媽 試食招募活動】
即食米米粥(唧唧裝) 有4款口味 (蘋果提子、紅菜頭小米、紅豆紅棗、水梨雪耳),收到包裹📦就即刻開咗一包俾小櫻桃試味😋一開即食無需加熱真係好方便,只需拎一拎蓋,唧一唧,就食到美味既甜粥!Gluten Free零麩質、無防腐劑、無色素、無添加調味料、全素食成份,安全又易入口,糖分較低亦較少影響牙齒健康,併合水果、米粥營養,營養更豐富肚仔更飽足,可以當正餐食用,100%韓國製造絕對有信心既💯
另外仲有2包即食有機米米粥,原來食法都好簡單,出街前先預熱燘燒杯,將成包米米粥連包裝放入燘燒杯中,加入沸水八分滿,就行得喇!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:高家冰溫泉蛋(創始店) 電話:02 2661-7458 地址:新北市烏來區烏來街135號(烏來老街攬勝大橋附近) 營業時間:am08:00-pm20:00 FB粉絲團:https://www.facebook.com/k26617458/ 關於: 鄰近烏來老街「覽勝橋」頭的「高家冰溫泉蛋創始...
小米 紅豆 紫 米 粥 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
每年大約7月23日至24日之間,就會進入二十四節氣當中第十二個節氣的「大暑」,大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令。古書《二十四節氣解》中指出:「大暑,乃炎熱之極也」,即指這是一年之中最熱的時候。自入夏以來,大地日以繼夜接收大量熱能,且不斷積累,直至大暑期間,蓄積熱量會來到頂峰,自然氣溫也就最為炎熱難耐。此時特別容易使人心浮氣躁且焦躁不安,有氣無力又無精打采,這便讓身心靈皆出現了猶如中暑般的不適現象
而日常只要謹記維持清淡飲食習慣,善用當令食材,便能發揮紓心消暑養胃氣的妙用。像是山楂、檸檬、西瓜、番茄、鳳梨、綠豆、薏米、紅豆、百合、豆芽、紫菜、黃瓜、南瓜、冬瓜等食物,都是一時之選!以下「五份大暑好滋味」,我們一起吃出豔夏健康與活力!
❶山楂桃子金桔茶
🔸食材:
山楂乾50克、水蜜桃兩顆、金桔7顆、薑片3片、冰糖20克
🔸操作:
1.山楂乾先沖洗乾淨,接著蘋果切丁,金桔對半切
2.鍋中注入1000c.c的水,加入薑片、山楂片及適量冰糖,蓋上鍋蓋小火煮5分鐘,水滾後加入金桔悶煮15分鐘,關火再放入水蜜桃丁,放涼或冷藏後即可飲用
❷西瓜綠花椰沙拉
🔸食材:
青花椰80克、西瓜3片、橄欖油一大湯匙、蔓越莓乾10克、杏仁片15克、費達起司25克
🔸操作:
1.青花椰洗淨汆燙瀝乾後裝盤,淋上橄欖油,再加入西瓜丁及杏仁片,最後灑上蔓越莓乾和費達起司即完成,亦可再淋上巴薩米克醋增添酸香風味
❸野莓冬瓜水晶凍
🔸食材:
冬瓜磚150克、洋菜粉1包、新鮮綜合莓果
🔸操作:
1.鍋中注入1000c.c的水,放入冬瓜磚熬煮後然後放涼備用
2.將洋菜粉倒入冬瓜露中拌勻,以中小火加熱3分鐘後熄火
3.將冬瓜露倒入容器中,於室溫下凝固後再放入冰箱冷藏
4.食用前再擺上洗淨綜合莓果,滋味酸甜美妙
❹無花果薑汁蜜飲
🔸食材:
無花果丁60克、檸檬汁30c.c、無糖薑汁汽水300c.c、蜂蜜1湯匙
🔸操作:
1.薑汁汽水倒入杯中,放入無花果丁、檸檬汁及淋上蜂蜜,飲用時再攪拌均勻即可
❺元氣什錦多寶粥
🔸食材:
綠豆、紅豆、黑豆、芸豆、大米、小米、黑米、百合、蓮子,各100克、紅棗8顆、冰糖30克、海鹽10克
🔸操作:
1.將材料泡水1小時,其中紅豆可泡久一點。因泡水較易煮透,口感更好
2.瀝乾後將食材倒入慢燉鍋中,倒入2500c.c飲用水,燉煮兩小時
3.起鍋前加適量冰糖與海鹽調味20克即完成,冷、熱食皆宜
#大暑停看聽
⚠️定期安排運動排汗時間,亦是消暑散熱良方
⚠️夏季適量吃冰解暑無妨,但切勿過量,否則可能引起腸胃等臟腑機能之不適現象
⚠️皮膚是人體重要的散熱器官,自毛孔中流汗即是主要管道,且可維持新陳代謝正常運轉,若長期處於冷氣房中,會降低流汗率,便可能因身體機能受到運作阻礙而產生不適
⚠️三伏貼方案
「三伏貼」為著名的中醫療法,其以「冬病夏治」的概念,在一年當中最熱的三天(亦稱三伏天),於特定穴位貼上對應的中藥方,連續3~5 年於此時進行調理,用以減緩冬季氣喘、過敏、虛寒手腳冰冷體質等毛病。夏季因血液循環佳,體內陽氣盛,皮膚毛孔張馳,可有利外敷藥物滲透、祛除邪氣,但仍需注意貼敷時間不宜過長,若出現紅腫癢等現象,即應停止使用
其主要以具有辛溫透散特質的中藥材,製成糊團餅狀,常用如白芥子、細辛、乾薑、附子、薑汁等,利用藥性與暑熱氣候互相引導,使辛溫由背入肺,對肺寒症之氣喘、過敏鼻炎、體質虛寒等進行調理。施行前,仍應由專業中醫師問診評估,再斟酌應用
三伏天,分為初伏天是在是夏至後的第三個庚日;中伏天是夏至後的第四個庚日;末伏天則是立秋後第一個庚日。2021 年的三伏天分別是:
🔺初伏:國曆 07/21-07/23
🔺中伏:國曆 07/30-08/02
🔺末伏:國曆 08/09-08/11
然古今氣候差異甚巨,如今只要在夏至過後、炎熱時節便可施行之
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#凱鈞話重點
#五份大暑好滋味
小米 紅豆 紫 米 粥 在 Facebook 的最佳貼文
鐵粉都知道太太有個西洋胃,每幾天就會想吃義大利麵啊或者是比較西式的料理,然而月子餐幾乎都是中式料理,一連吃了好多天真的有點吃不消,不是不好吃,而是量好多啊!
頭先生產完在禾馨的餐點太太蠻喜歡的,午餐跟晚餐大多是兩樣蔬菜兩樣蛋白質(一肉、一魚)、一碗湯、水果以及飯,蔬菜量很棒有肉有魚,吃起來感覺比較沒有負擔,份量也算剛剛好。
三天住完之後移到月子中心後完全嚇壞,因為一天有五餐!
早上八點是早餐,會有一盤主菜(麵包、油飯、潤餅等),再加上一小碗的飲品(豆漿、米漿、可可等),還會有一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)。
接著十一點午餐就來了,會有一道主菜(肉類或魚類)、一樣蔬菜、一樣配菜(配菜會是蛋白質居多)、一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)、一碗飯(紫米飯、糙米飯、小米飯等)。
接著下午兩點還有點心!點心就比較多樣了,大多是一樣甜品加上水果,第一天到的時候點心是溫的珍奶!很酷,也有布丁、湯圓甜湯等。
再來就是晚餐了,晚餐跟午餐類似,但會再多一小碗的甜品,總共有一道主菜(肉類或魚類)、一樣蔬菜、一樣配菜(配菜會是蛋白質居多)、一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)、一碗飯(紫米飯、糙米飯、小米飯等)、一小碗甜品(椰漿紫米粥、紅豆湯、西米露等)。
最後是八點會有一大碗點心,都是湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)。
第一天覺得哇,好多東西可以吃哦,吃到第二天晚上開始覺得胃好像沒有空過,到了送餐點的時間還會開始覺得有點壓力,怎麼又有東西要進食了,真的有點吃不消,而且有時候午餐跟晚餐的量是足以讓我跟先生一起吃可能還會剩的量,真的是嚇壞我,到現在真的很想吃點最簡單的蒜味橄欖油義大利麵或凱薩沙拉就好,開始有點手癢了(狂笑),這完全會讓我很想研發西式料理的月子餐啊啊啊啊啊。
圖中的是月子中心這幾天的午餐跟晚餐。
#宅宅太太的日常
小米 紅豆 紫 米 粥 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:高家冰溫泉蛋(創始店)
電話:02 2661-7458
地址:新北市烏來區烏來街135號(烏來老街攬勝大橋附近)
營業時間:am08:00-pm20:00
FB粉絲團:https://www.facebook.com/k26617458/
關於:
鄰近烏來老街「覽勝橋」頭的「高家冰溫泉蛋創始店」的一天從清晨的準備工作開始。熬煮店裡的「紫米八寶粥」、「小米八寶粥」、「紅豆八寶粥」,與準備木耳、紅棗、蕃薯、蓮子、薏仁、芋圓、湯圓、山粉圓、龍眼等配料,而最重要的溫泉蛋的準備工作自然不容怠忽。過去在老街經營滷味生意,希望能將自家產品與當地特色結合,便活用過去滷味經驗於溫泉蛋的生產製作中,於2001年以冰鎮溫泉蛋打出招牌,並廣受各平面電子媒體報導!除冰鎮溫泉蛋外,八寶粥料多實在,而全年販售的「山粉圓」與夏日限定的冰品更是遊客酷暑時的最愛!
攤位名:馬紹米血糕
電話:無
營業時間:待查
地址:新北市烏來區烏來街145號
FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/category/Food-Stand/%E9%A6%AC%E7%B4%B9%E7%B1%B3%E8%A1%80%E7%B3%95-294763770707226/?locale2=zh_TW
#Meck大叔#高家冰溫泉蛋創始店#馬紹米血糕