300次咖啡 關於300次咖啡的評價, 咪咪愛運動 Mimi sparkle 之前很流行300次咖啡,所以今天來分享300下重訓 先做硬舉重量遞增後 再來腿推連續25下4組 共100下 臀推連續20下5組or橋式25下4組共100下 壺鈴擺盪連續25下4組共100下 一個30... 2020-06-17 21:46:14 有 1,293 人說讚