說到益生菌對於腸道的功能,大家都很熟悉吧😏
腸道最廣為人知的綽號稱為「第二個大腦」,
但益生菌除了讓你的第二個大腦不要裝一堆屎外,
他其實還有別的功能,像是…免疫力的強化!
腸道好,免煩惱。
身為人體最大的免疫器官,
免疫力 up up 才是益生菌最重要的功能。
細菌佔了人體超過一半以上,其中腸道內的數量和種類是最多的。
改變腸道的好菌和壞菌比例,便是益生菌主要的功能。
一旦改變了這個比例,許多好處便會接踵而來。
👇🏻👇🏻👇🏻
其實,瘦身、過敏、吸收消化的能力、或是一些體內的慢性發炎反應,
都可以因為益生菌,而獲得大大的改善。
經過研究,中醫許多藥物,也有改變腸胃道環境的功能。
例如:靈芝、人參、黃精、黃芩、車前子、甘草、芍藥、山藥、牛蒡子等。
而腸胃道的比例失衡,除了飲食結構、生活習慣外,
現今有許多人是因為服用過多抗生素導致。
不含西藥又含中藥的益生菌,真的存在嗎🤨
海編實際測試結果,有耶!
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雖然這週開始降級,還是要把身體顧好才是健康之道!
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免疫力up 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的精選貼文
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・体力作り & 免疫力UP
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今回のストレッチは、普段忙しい方でも簡単に継続して効果の出やすい『美脚マッサージ』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で『脚やせ』が実感できる魔法のマッサージです!ぜひ最後までご覧ください♪"
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